歯を失うと認知症のリスクが劇的に上昇！？

歯を失うと認知症のリスクが劇的に上昇！？　　　　　衝撃の医学的事実

実は、歯周病は「世界で最も蔓延している病気」としてギネスブックにも記載されている、驚くべき世界一の感染症であることをご存じでしょうか？そして、恐ろしいことに、この歯周病が歯を失う最大の原因となっているのです。歯を失うことは、単に見た目が悪いために人前で話したり笑ったりすることを躊躇するだけではありません。深刻な健康への影響として、咀嚼機能の低下により胃腸に余計な負担をかけたり、噛み合わせの乱れによってお顔の形がゆがんでしまうリスクがあります。さらに、より衝撃的なことに、歯を失うことが「認知症」の発症と密接に関連しているというのです！
よく噛むことが認知症予防への鍵！驚きの脳科学的メカニズム
ものを噛むという一見シンプルな行為は、食べ物を消化しやすく細かくするだけでなく、実は驚くべき方法で脳を活性化させることが科学的に解明されています。東北大学による最新の研究では、衝撃的な事実が明らかになりました。健康な高齢者の平均歯数は14.9本であるのに対し、認知症の疑いのある高齢者では9.4本と、明確な差が観察されたのです。さらに、驚くべきことに、残っている歯が少ない人ほど、記憶や思考の中枢である海馬や前頭葉の容積が顕著に縮小していることが判明しました。
つまり、歯を失い十分に咀嚼できない人は、脳への刺激が著しく減少し、それに伴って認知症へのリスクが劇的に高まるということが科学的に証明されたのです。誰もが将来直面する可能性のある認知症の予防には、よく噛める健康な歯を維持し、意識的に良く噛むことが極めて重要だったのです。そのためにも、日頃の丁寧な歯のケアと定期的な専門家による専門的なケアが不可欠となります。
さらに重要なポイントは、単に歯があるだけでは不十分だということです。十分に咀嚼していなければ、やはり脳への刺激は限定的になってしまいます。食事の際は、あえて歯ごたえのある食材を積極的に選び、じっくりとよく噛むことで脳に刺激を与えましょう。興味深いことに、ガムを噛むことも脳活性化に効果的な方法の一つなのです！健康な歯と、意識的な咀嚼が、あなたの認知機能を守る鍵となるのです。